Cara Meningkatkan berat badan untuk yang sering gagal- Hal yang paling dibutuhkan oleh orang kurus adalah kepercayaan diri tinggi. Karena pada umumnya, lingkungan sering memandang remeh pada orang berbadan kecil. Apalagi ketika dia adalah jenis orang yang bentuk badannya selalu berbentuk kecil dan ceking sejak kecil hingga dewasa.
Biasanya kepercayaan dirinya tidak optimal. Memang begitulah otak reptil kita bekerja. Gak usah jauh-jauh. Coba ingat kembali keadaan diri kita di masa umur 14 tahun. Coba terawang kembali memori otak kita. Kira-kira saat umur kita 14 tahun, posisi kita di lingkungan itu sebagai apa?. Apakah masuk di genk komunitas banyak teman, genk kutu buku, Genk anak orang kaya, atau malah kita masuk di genk yang menjadi korban bulliyan.
Cara meningkatkan berat badan Pemula
Apabila anda adalah salah satu pembaca setia blog ini, dimana selalu membaca artikel saya dari pertama kali blog ini diciptakan hingga ke artikel nomor 26 ini, saya bisa memprediksi anda kemungkinan berada di jalur pernah masuk di genk type kelas B. Dimana posisi anda berada di kaum orang yang selalu direndahkan.
Entah anda kutu buku, seorang pemalu, mantan korban sasak tinju , dan lain-lain. Intinya anda tidak terlalu populer di sekolah saat umur anda 14 tahun.
Orang-orang atau lingkungan sekitar melihat anda sebagai kepribadian yang tidak terlalu di unggulkan.
Jika pola hidup anda masih tetap tidak berubah dari umur 14 tahun hingga saat ini, jangan kuatir. Saya akan memberikan metode terbaik didadalam menambah berat badan.
2 Tehnik menambah Berat badan Untuk Tipe Hargainer maupun Easy gainer.
TIPE EasyGainer
Ini merupakan Tipe tubuh orang yang gampang menambah berat badan. Artinya misal biasanya anda makan sehari cuma 3 kali, dn badan anda kurus ,setelah itu anda rubah pola kuantitas makan anda menjadi 4 hingga 5 kali dalam sehari, biasanya bentuk badan anda lebih cepat tambah berat badan. Tipe jenis ini menyerap gizi lebih baik.
Tentunya program menambah berat badan jenis tubuh ini tak terlalu banyak metode. Cukup menambah kalori surplus antara 200 hingga 300 kalori perhari.
Begini penjelasannya.
Pagi Pukul 07.00 WIB : Makan nasi goreng satu piring + telur goreng
Pagi Pukul 09.00 WIB : Minum susu full cream 1 gelas.
Siang Pukul 12.00 WIB : Makan nasi 1 piring + paha ayam goreng
Sore Pukul 16.00 WIB : Makan donat 2 buah
Magrib Pukul 18.00 WIB : Makan nasi + ikan tongkol 1\2 ekor .
Praktekkan langkah-langkah diatas , maka dengan cepat anda akan menambah berat badan. Menu boleh ganti baik itu untuk menu lauk-pauk atau menu untuk susu full cream atau snack donat. Misal lauk pagi diganti dengan ikan terus siang pakai telor juga boleh. atau setiap hari makannya pakai telor saja itu juga dipersilahkan. Kemudian menu susu diganti dengan Jus alpukat juga sangat-sangat bisa. Dan donat diganti dengan martabak atau kebab atau bisa juga diganti dengan jus alpukat. Yang penting pola jam-jam makan diatas tidak berubah dan rutin.
Tentu saja tantangan disini adalah anda jangan malas makan. Percuma anda membeli pil penambah nafsu makan sebanyak apapun namun pola makan malas dijalankan, ya itu adalah hal percuma.
Menambah Berat Badan Type Hardgainer
Oke sekarang bagaimana jika anda sudah mempraktekkan tehnik makan diatas ,namun badan anda tidak juga membesar? Bisa jadi tubuh anda adalah type Hardgainer, dimana makan sebanyak apapun tubuh anda sangat sulit gemuk.
Walau gemuk, lalu beberapa minggu kemudian kembali turun. Bagaimana metode untuk tubuh hardgainer agar badan bisa membesar dengan sehat ?
Tehnik 1 ; Bersihkan dulu penyakit organ dalam pada tubuh anda.
Kemungkinan besar sistem pencernaan anda bermasalah atau anda memelihara penyakit organ dalam yang tidak anda sadari.
Itu hal lumrah. Misalnya saja salah satu member saya yang dari kecil tidak pernah gemuk dan banyak makan juga percuma hingga saat umurnya 26 tahun, badannya segitu-gitu aja. Ternyata dia punya penyakit paru ,yang tidak diceritakan ke saya.
Penyakit paru itu sebenarnya berimbas pada sistem pernapasan. Dimana dia setiap satu bulan atau dua bulan sesak nafasnya selalu kumat.
Nah ketika dia mempraktekkan metode program gemuxologi, alhamdulillah dalam jangka 2 bulan dia mampu menambah berat badannnya dengan baik.
Sejatinya penyakit organ dalam itu beragam . Bisa dia punya penyakit pencernaan, diabetes tipe dua, bahkan punya tumor atau kanker skala kecil. nah apabila penyakit-penyakit kecil ini tidak dimusnahkan terlebih dahulu , dengan sendirinya badan anda akan terbiasa memelihara bobot badan kurus.
Biasanya penyakit organ dalam kita tidak sadar. Kemunculan penyakit organ dalam ,berasal dari jenis yang kita makan sedari kecil. Entah selalu makan mie intan setiap hari dan malas makan makanan sehat, atau hobi jajan diluar tanpa mau mementingkan mengkonsumsi makanan rumah, itu juga berefek pada kemunculan kesehatan tubuh yang mundur. Cara untuk memusnahkan jenis penyakit ini adalah kita bersabar. Jangan memikirkan badan tambah gemuk dulu, namun yang dipikirkan adalah kita sehatkan dulu badan kita.
Cara meningkatkan berat badan Bagi pemalas Parah
Awal-awal saya merintis Produk kesehatan berat badan yg saya beri nama gemuxologi , dari 50 orang yang order , hampir 10 orang mengidap penyakit pemalas Parah . Penyakit ini bukan berasal dari tubuh atau gen.
Melainkan Dari mentalitas atau pola pikir seseorang tersebut. Pola pikir yang tercipta dari lingkungan yang dia lihat ,dengar dan rasakan selama bertahun -tahun. Misal nih di lingkungan tertentu ada trend dengan mindset "anak lelaki disebut sukses bila dia PNS" nah statement tersebut mendarah daging hingga ke anak cucu lingkungan tersebut.
Hingga berpuluh -puluh tahun kemudian ,banyak anak lelaki di kampung itu mendewa-dewakan seorang PNS ,dihormati , dibilang pria kelas atas. Sementara ada seorang pedagang bakso dilingkungan itu juga kepribadiannya lebih ramah , lebih sopan , lebih hobi sodakoh dibanding pria PNS tadi , malah dipandang biasa saja .
Bahkan sebenarnya pedagang bakso itu uang dan tabungannya berkali-kali lipat dibanding Kantong PNS itu. Lalu suatu ketika, pedagang bakso dan PNS ini melamar ke wanita yang sama yaitu pada gadis bunga desa disana. Bisa ditebak , orang tua lebih memilih PNS ketimbang pedagang bakso .
Pola pikir diatas itu disebut pola pikir pemalas. Suatu kebanggaan yang diciptakan oleh orang -orang tertentu (yang biasanya dihormati) kemudian "rasa proud" itu menjalar bagaikan virus yang parahnya mendarah daging sampai ke anak cucu .
Paragraf saya barusan sama dengan pola pikir pemalas orang -orang yg ingin meningkatkan berat badannya . 20 orang member baru yang saya sebut diatas malas nya minta ampun . Mereka pikir bisa tambah gemuk kalau malas makan , masih hobi begadang , masih membiasakan makan makanan yang mengandung pengawet , dan paling parahnya masih hobi onani atau bahkan olahraga lima hari tanpa dibarengi puding yang mumpuni . Ya jelas percuma saja .
Sempat pula ada kejadian dimana saya di telpon -telpon oleh 1 member yang cerewetnya level Masya Allah .
Saya geleng geleng kepala. Kisah bermula dimana, tengah malam yang sunyi dan tentram saya memejamkan mata sembari mimpi indah ditemani bidadari kahyangan , mendadak hape saya berbunyi nyaring otomatis menciptakan rasa kaget dan mimpi saya buyar .
Malaikat -malaikat kahyangan sirna dari bola mata saya . Saya angkat smartphone, disinilah suara seorang emak -emak dengan santai memarahi saya .
"Eh pak , bapak jangan jadi penipu dong , saya udah tranfer 700 ribu ke rekening bapak janjinya juga badan anak saya gemuk dalam 1 Minggu bisa 4 kilo . Ini dah 3 Minggu rutin minum pil bapak kok anak saya gak gemuk ,gemuk malah sekarang anak saya demam ."
Sumpah saya sebenarnya emosi kalau dicap sebagai penipu . Masalahnya , emak ini siapa ,transfer Rp 700 ribu ke siapa , dan entah produk apa yang dibelinya ,saya juga bingung . Namun setelah saya preview pesan WA nya ,saya perhatikan emak ini adalah orang yang sering konsultasi kesehatan pada saya.
" Bu maaf Bu, jujur ini yang saya gak suka. Ibu ini dahulunya sebelum transfer tanya -tanya ke saya tentang produk penambah berat badan saya , tapi udah nyaman tanya -tanya malah tranfer ke orang lain. Jadi gini ya .
Produk saya harganya gak sampai Rp 200.000 , terus produk saya bukan diciptakan dari penjual laknat yg janji bisa gemukin badan seminggu langsung menambah 4 kg. Enggak dong , Perubahan itu harus realistis .
Menambah berat badan sehat dan organik itu maksimal 4-5 kg dalam sebulan .kalau seminggu ada yg janji tambah gemuk 4-10 kg otomatis itu penjual penipu .
Jadi gini ya Bu selain ibu gak ada otak ,ibu juga pemalas untuk nyari tau nomor kontak ibu sendiri mana yang menurut ibu bisa PHP in dan mana yang langsung ibu transfer , skarang malah saya yang dapat caci maki . Pakai otak kalau nelpon malam " jawab saya tanpa ampun.
Jujur disana saya menjadi sangat emosi takkala orang yg menelpon saya di tengah malam adalah orang yg gak berpendidikan . Stres dan percuma bila dibalas baik -baik. Saya bukan malaikat atau nabi yang dengan santai nerimo kalimat -kalimat pedas. Sesuai prinsip yang saya pegang teguh : "anda sopan saya segan ,anda memaki , sayapun berbalik menusuk hati".
Setelah saya balas dengan intonasi yang lebih kasar , emak -emak itu langsung shock dan meminta maaf . "Duh maaf mas , maaf ya saya kira ......." Sempat pula ada suara seringai yg rada -rada canggung dari si emak. Namun langsung saya putuskan kontak .
Saya takut emosi saya makin membuncah dahsyat , takut orang -orang di rumah saya malah dikira saya lagi terkena penyakit gila.
Dari kejadian itu , mulailah saya paham bahwa ternyata banyak korban-korban dari penjual produk kesehatan yang menyuntikkan janji surga pada calon pembeli. Dan efeknya untuk penjual jujur yang mengedepankan kepuasan konsumen tanpa angin surga dan buka-bukaan malah tidak dihargai sama sekali.
Mungkin dari cerita diatas anda sebagai pembaca bertanya pada saya apa hubungan antara emak-emak yang slah nelpon ke saya dibandingkan dengan para pemalas ?.
Persamaannya adalah , sama-sama mengedepankan pil-pil dan berharap badan bisa segede hulk namun program untuk meningkatkan berat badan malah diabaikan. Produk saya lebih komplek mengedepankan pola hidup sehat tanpa janji mengada-ngada.
Fitur produk saya disesuaikan dengan konsep yang benar. Pertambahan berat badan haruslah makan dengan jam-jam benar, membersihkan segala penyakit internal kemudian meningkatkan berat badan serta energi pada tubuh.
Solusi cepat cara meningkatkan berat badan, silahkan KLIK :
