Mengatasi cara agar badan tidak kurus kering- didalam buah tangan saya ini tidak akan membahas bagaimana tambah berat badan dengan cara banyak makan, fitnes , tidur cukup, dan hal-hal umum yang sudah sering dibahas di situs maupun channel youtube lain.
Tentu saja tidak. Artikel ini jelas berbeda. Namun kali ini akan membahas tehnik cara menambah berat badan dengan spesifik dengan pendalaman Informasi lebih baik, lebih unggul.
Dan dijamin tidak akan ada di bahas di media ataupun kanal situs manapun. Tonton artikel ini sampai habis. jangan di skip.
Karena dijamin informasi ini akan sangat penting bagi anda yang dari dulu ingin bertransformasi dari badan kurus tak semangat hidup menjadi lebih gemuk dan bahagia dalam hidup.
Atau anda ingin menambah berat badannya sedikit lebih berisi dibanding hari ini. Video ini adalah tontonan wajib anda koleksi sebelum anda meninggal.
Mengatasi cara agar badan tidak kurus kering
Agar supaya badan tidak kurus bukan pakai metode menghayal .
Sebelum pada poin intinya terlebih dahulu akan bahas mengapa banyak sekali orang gagal didalam membesarkan badan.
Di tahun 2018, saya sudah wawancarai member sebanyak 100 orang yang badannya sulit membesar.
Ini hasilnya :
Oke kita bahas satu persatu : mengapa banyak orang berat badannya payah berkembang adalah malas makan.
Orang-orang jenis ini, 3 x makan sehari itu bukan prioritas utama. Bagi mereka makan 3 x sehari itu beraaat banget. makan 2 x sehari aja itu syukur banget bagi mereka.
Orang-orang kayak gini biasanya ,anak kuliah, para pemain warnet dan para pecandu gila rokok.
Anak kuliah pola pikirnya mayoritas pola pikirnya bertahan hidup, belajar dan membangun kisah percintaan. Maka itu hoax apabila dikatakan anak kuliah itu sulit gemuk karena gak ada uang makan berlebih.
Owh tentu tidak. Uang kiriman orang tua kalian itu biasanya enggan untuk ke hal-hal positif kayak membangun badan agar lebih berisi, penampilan lebih glowing. Tidak. Mereka tidak memikirkan hal ini.
Cara Agar Tidak kurus bukan dengan menghemat tapi beli barang gak guna
Biasanya anak kuliah zaman skarang, uangnya dipakai nabung untuk beli Iphone atau hape bermerk, atau membeli pakaian bagus, tas dan sepatu bergengsi. Maka itu ada semboyan gak apa-apa badan bentuknya kayak kripik ubi yang penting gaya gak pernah mati.
Itu khan yang anak kuliah pikirkan. Pemain warnet apalagi. Pemain warnet itu Fokus ke visual yang ada di depannya. Apalagi dia atlit mobile legend .
Ah udah habis udah. Mana mungkin lagi dia kepikiran makan. Apalagi kepikiran untuk menambah berat dan anti kurus. Merasa jadi populer di dunia mobile legend aja dia udah bahagia minta ampun.
Dan terakhir yang paling malas makan adalah para pecandu gila rokok. Ingat ya bukan perokok tapi pecandu gila rokok. Itu cukup panjang. Dan saya bahas di tulisan khusus di blog ini juga.
cara supaya badan tidak kurus tapi masih menderita sakit organ dalam
Penyakit bawaan biasanya jenis-jenis penyakit tanpa kita sadari entah datang ke tubuh kita karena bakteri atau virus dari makanan, polusi udara, kebiasaan-kebiasaan buruk sering dilakukan sedari kecil hingga bertahun-tahun saat mulai dewasa.
Jenis-jenis penyakitnya seperti sakit maag, tiroid, diabetes type 2, sakit sendi bertahun-tahun, gejala kanker, tumor, anoreksia dan sesak nafas. Sesak nafas ini termasuk satu faktor menjadikan diri saya gagal menjalankan program menambah berat 3 tahun lalu.
Anda sudah makan melebihi kalori harian, istirahat cukup , tapi masih sangat sulit berat badan bertambah, kemungkinan besar mengidap beberapa penyakit yang saya sebutkan tadi.
Dan 2 faktor lainnya adalah pola hidup berantakan dan Kombinasi dari semuanya. Ini tulisan takutnya akan terlalu panjang, jadi anda baca saja tulisan di artikel saya berjudul : Tips gemuk alami. Cara Cepat gemukin
Badan kurus & Belajar dari sistem yg pernah gagal
Oke tadi anda sudah paham tentang mengapa anda selalu gagal untuk tidak kurus lagi , skarang kita bahas : Cara bagaimana mengatasi badan kurus agar lebih ideal.
Yaitu dengan metode GOMAD. Metode Gomad dilakukan oleh militer amerika ditujukan pada prajurit-prajurit kurus alias berat badannya masih kurang.
Gomad- singkatan dari gallon of milk a day- artinya dalam 1 hari kita mengkonsumsi susu murni sebanyak 1 galon.
Oke banyak dari kalian pasti terkejut. Haah waduh bang kalau minum susu 1 gallon. itu sama saja tutorial mau mati bang.
Oke begini ya tak beri tau nih ya. Sebenarnya sudut pandang gallon Di indonesia dengan hitungan gallon matematika berbeda.
Cara agar tidak kurus sedikit menderita asalkan permanen
1 Gallon di Indonesia pasti kita mikir gallon biasa untuk minum kayak wadah rumahan. Tapi sebenarnya hitungan gallon yang sesuai matematika adalah :
1 gallon sama dengan 3,8 liter ( ini refrensi hitungan internasional). Jadi gomad adalah meminum 3,8 liter susu murni. sama dengan 4 botol aqua besar 1 liter.
Jadi bukan minum sampai 1 gallon wadah besar yg produk rumahan itu. ya jelas kita cepat mati.
Ingat ya susu murni, Bukan susu bubuk. sangat berbeda. Susu murni biasa langsung diperah dari sapinya atau dari kambing.
Biasanya dijual di peternakan-peternakan.
1 liter susu murni setara kurang lebih Ro 15.000 jadi kalau 4 liter kita rogoh kocek 60.000 sehari.
Wajib konsumsi selama 1 bulan . jadi dana yang kita kuras itu sekitar sejuta 800 ribu rupiah.
Maka ketika kurus sekarang, nantinya dalam 1 bulan kita bisa tambah berat badan 8-12 kg.
Cara agar badan tidak kurus kering dan efisiensinya
Oh ya perlu dicatat. Selain minum susu murni 4 botol agua besar , kita juga harus makan 3x sehari. Karena percuma minum susu doang tapi kamu gak makan.
Bagaimana cara mengkonsumsinya:
makan pagi jam 7, jam 8 pagi minum 1/2 liter , kemudian jam 10 pagi minum lagi 1/2 liter. jam 12 siang, makan siang
Jam 1 siang minum 1/2 liter jam 2 siang minum lagi 1/2 liter. jam 3 minum 1/2 liter ,jam 4 sore minum lagi 1/2 liter, jam 6 magrib Makan malam.
Jam 7 malam minum 1/2 liter dan terakhir jam 8 malam minum 1/2 liter terakhir. Jadi pas dalam sehari konsumsi 1 gallon susu murni.
Kekurangannya adalah yang tidak terbiasa minum susu biasanya akan muntah atau yg tidak terbiasa makan banyak otomatis akan terasa mual berkepanjangan .
Itulah tadi artikel tehnik super gila untuk mengambil agar badan anda tidak lagi kerempeng kurus kering.
