Tentang cara menggemukkan badan wanita. Ada sebuah refrensi ambigu tentang berat badan wanita. Dimana refrensi tersebut membahas bagaimana cara gampang wanita merubah penampilannya, termasuk tentang cara menggemukan badan wanita.
Pada suatu waktu dalam show indah dari UUS Stand Up comedy pernah memaparkan dalam sebuah materi eklusive dimana cuma penonton premium saja yang bisa mendengarnya.
Seorang komika sekaligus aktor itu pernah mengemukakan sebuah beat komunikatif yang kebenarannya cukup solid. Dia berkata :
Pria dan wanita jika patah hati. Lebih condong wanita bisa kelihatan melalui penampilannya.
Misal pria ketika patah hati, dia tidak akan terjadi hal-hal atau perubahan signifikan dalam hidupnya.
Paling cuma hatinya saja masih merasa sakit. Namun berbeda dengan wanita.
Wanita apabila sudah patah hati biasanya akan melakukan beberapa perubahan dalam penampilannya.
Contoh kasus apabila seorang wanita diputusin pacarnya atau diceraikan suaminya , biasanya beberapa hari pasca putus , wanita akan merubah penampilan dari rambutnya, entah rambutnya di cat, dipotong pendek atau justru berjilbab.
Bisa pula penampilannya yang tadinya tertutup , malah semakin terbuka, atau justru sebaliknya, tadinya penampilannya terbuka dan umum selayaknya wanita biasanya, setelah putus justru jadi agamis dan tertutup. Atau bisa juga dia mentato tubuhnya atau menindik hidungnya.
Dan prilaku ini juga bisa beralih, dari pendiam , malah tiba-tiba menjadi banyak omong, ceria berlebihan. Dan tampilan-tampilan luar berubah di saat putus.
Namun gays, ini tentu tidak terjadi pada semua orang khususnya wanita. Sang stand up komedian cuma membahas mayoritas wanita saja.
Cara menggemukkan badan untuk wanita
Nah berita baiknya. Sebenarnya ketika kita dalam tahap menyembuhkan hati yang terluka, wanita justru paling dominan berubah pada kondisi tubuhnya.
Misal ada tuh suatu artikel saya lupa dimana, artikel tersebut dari negara amerika membahas seorang ibu satu anak , balas dendam pada mantan suaminya yang menceraikannya sekaligus mengatakan dirinya 'babi gemuk" , si istri ini pasca perceraian selama 1 tahun kedepan diet mati-matian menghilangkan lemak pada badannya.
Dan sekarang penampilannya sungguh mencengangkan. Dia semakin cantik, dan sexy abis.
Nah kasus-kasus sejenis ini bisa pula diterapkan wanita alias dimanfaatkan wanita badannya kurus dengan balas dendam pada orang yang dulu menyakitinya dengan metode "mengejutkan" sang mantan dengan perubahan bentuk tubuh anda tidak lagi kurus.
Biasanya, ketika kita patah hati , maka sarana pembalasan dendam kita bisa kita alihkan pada makanan. Kita menambah porsi dengan gizi surplus. Dengan begitu saat anda jumpa mantan antara 2 atau 3 bulan berikutnya, ketika mantan ( pastinya dia stalking media social ketika), otomatis dia akan menyesal seumur hidup.
Orang yang dulu dikasihinya berubah total. Bentuk badannya tidak lagi krempeng, malah makin cantik, berisi dan diincar banyak pria-pria. Hanya saja masalahnya disini, ngapai kita mengambil resiko dengan cara memutuskan pacar atau suami kita hanya gara-gara pengen gemuk. Ha ha ha sungguh tidak masuk akal bukan?
Mengatur waktu makan- cara menggemukkan badan wanita
Jadwal makan untuk menggemukkan badan- Bagaimana apabila justru artikel cara menggemukkan badan wanita ini menawarkan sebuah ilmu logis dan manusiawi didalam menggemukkan badan, Awalnya berbadan kecil, dalam beberapa minggu bisa membuat badan berisi dan mencengangkan para pria -pria disana.
Tehniknya sederhana , pertama, menggemukkan badan wanita makan melebihi kalori surplus.
Makan disini artinya menambah porsi tapi bukan porsi gila-gilaan. Misal konsumsi kalori bergizi seperti biasanya tiga kali sehari, dimana mengambil aturan umum seperti ada nasi, sayur, lauk pauk , dan buah. jadwal makan menggemukkan badan biasa saja , pagi siang sore.
Lalu di jam-jam coffe break, seperti jam 10 pagi dan jam 2 siang, anda cemilan padat.
Misal jam 10, buat 2 buah alpukat campur susu dan setelah itu, 2 buah donat ukuran sedang dicampur teh manis.
Dan paling penting makan dengan sukacita, bukan 'merasa" dipaksa atau disuruh oleh pasangan. Ya itu salah.
Lakukan program menggemukkan badan rutin tersebut satu sampai dua bulan, maka saya jamin anda akan gemuk tiga hingga enam kilo dalam dua bulan.
Juga pikiran harus dalam kondisi jernih dan hilangkan beban tidak perlu seperti perasaan baper berlebihan. Perasan benci tak pada tempatnya.
Intinya adalah senangkan hati dan pikiran selama menjalankan program meningkatkan berat badan tersebut .
Berat badan Wanita itu bagai Yoyo. Pernah mendengar berat badan yoyo gak ? Dimana misal ada dalam 2 minggu sudah berhasil menaikkan berat badan dua kilo.
Namun entah bagaimana ceritanya seminggu kemudian turun tiga kilo, padahal program ngemil tidak ada bolong-bolong alias libur. Nah itu namanya berat badan anda yoyo. Kadang naik, kadang turun.
Namun itu lumrah. Diakibatkan tubuh kita dalam proses beradaptasi. Tetap lakukan programnya selama dua bulan berturut-turut dan dalam kondisi pikiran jernih namun tidak mengeluh.
Nikmati saja proses yang terjadi tanpa perlu kesal. Tubuh memang harus beradaptasi.
Penjelasannya begini.
Selama bertahun-tahun bukankah anda memelihara badan kurus ? Nah metabolisme tubuh memerlukan waktu untuk memproses perubahan tadinya badan kurus dan harus menjadi "melebar".
karena memang banyak komponen tubuh yang memerlukan waktu pembesaran badan. Dimulai dari kulit, lemak, tulang, enzim, darah, dan otot kita.
Semua organ tubuh membutuhkan adaptasi pembesaran. Itu sama saat hampir mulai menyukai pria kelak berpotensi menjadi suami anda.
Mana mungkin seorang pria ganteng datang pada lalu dia menyerahkan proposal lamaran pernikahan, langsung kita terima. Tentu saja itu langkah sembrono.
Otomatis kita memerlukan waktu bukan?
dari meriset si pria sebenarnya siapa.
Apakah dari keluarga baik-baik atau tidak sama sekali. Atau darimana asalnya? apa pekerjaannya ? bagaimana sikap dan tingkah lakunya?
Dan hal-hal pertimbangan lain yang perlu di pelajari dari si pria sebelum menjadi suami.
Tentu saja aspek memilih suami itu sama dengan semua hal termasuk proses pembesaran badan yang kita jalankan.
darah harus memproses makanan di konsumsi. Lambung harus memilah-milih mana makanan berpotensi jadi lemak atau malah jadi kotoran.
Sendi kita mengevaluasi semua jenis gizi untuk perkembangan badan.
Dan hal-hal lainnya yang mirip dengan kalimat " membutuhkan waktu untuk sebuah perubahan".
Jenis Makanan menggemukkan badan wanita
Untuk menggemukkan badan wanita ideal dari kurus menjadi tambah berat, pertama sekali dipikirkan adalah jenis makanannya.
Jangan pilih sok-sok mengikuti kaum orang kaya. Misal membeli makanan mahal.
Contoh saat membeli Pizza dimana 1 porsi pizza seharga 120 ribu misalnya, sementara anda saja adalah anak kos.
Tentu berat badan bisa bertambah setelah menelan pizza sebanyak mungkin di satu minggu pertama .
Namun di minggu kedua, ketiga dan akhir bulan malah makan mie instan dan kuaci.
Ya jelas salah besar ya wahai cantik. Selain duit hilang sia-sia, uang kuliah nunggak, emak di rumah ngomeli kita, malah tambah stres pikiran.
Justru bukan tambah gemuk, malah tambah jadi aib keluarga. Oleh sebab itu saya tekankan mulai dini, sesuaikan makanan dengan budget.
Jangan memaksa. Kecuali memang situasi anda adalah wanita sultan. Dimana semua jenis makanan tidak perlu dipikirkan biayanya, nah itu lain lagi.
Tempe , tahu, ikan, telur, roti padat, alpukat, sudah cukup menjadi tambahan sehari-hari untuk kelangsungan tambah berat badan wanita .
Kesimpulannya pilih saja makanan sesuai budget.
Tips berikutnya..
cara sehat menggemukkan badan untuk wanita- Istirahat Cukup
Demi keberhasilan cara sukses menggemukkan badan wanita.
Dana sudah ada. Waktu sudah tersedia. Jadwal untuk memulai sudah dicanangkan.
Juga sudah menjalankan program pembesaran badan dengan suka cita tanpa paksaan.
Namun apabila kelakuan masih suka bergadang, alias tidur di jam-jam formal di abaikan, maka percuma saja kebutuhan berat badan ideal tersebut dilakukan.
Masih suka tidur di jam-jam 1 pagi, jam 3 pagi entah ngerjakan tugas kuliah, entah membalas chat calon suami, atau bergombal-gombal ria bersama pasangan hingga melewatkan jam istirahat. Ya jelas dijamin gagal total.
Istirahat fungsinya adalah agar organ tubuh dalam kondisi merepair alias memperbaiki.
Saat beraktivitas seharian, sebenarnya sel-sel sedang bekerja extra, sehingga ada namanya sel mati, tulang yang kelelahan, otot perlu perbaikan, organ hidung, mata dan pikira butuh istirahat. Kesemua organ memerlukan tahap kesembuhan total.
Tidur adalah cara tuhan diciptakan untuk manusia agar bisa memulihkan organ-organ rusak pada aktivitas seharian. Maka idealnya, tidur harus dimulai paling lama jam 10 malam dan harus tidur 6 hingga 7 jam sehari.
Tidak heran badan gagal berkembang dan mencapai berat badan ideal, jika sudah makan melebihi surplus, pikiran tenang, namun jam istirahat suka di abaikan.
Maka banyak kasus wanita yang makan melebihi kalori surplus, namun berat badannya tak kunjung membesar. Saran saya tidur harus diprioritaskan.
Tips menggemukkan badan wanita yang terakhir "Berdamai dengan waktu"
Penyakit lainnya menggemukkan badan wanita dari orang ingin menambah berat adalah, suka latah keseringan menimbang badannya.
Ini juga kesalahan cukup umum dan harus disingkirkan. Jangan setiap hari nimbang berat badan. Karena justru hati akan kesal sendiri.
Misal 1 hari sudah tambah berat 1 ons ,Awalnya 47 kilogram, kemudian berpikir, kalau dalam sehari tambah 1 ons pasti dalam 30 hari kedepan total aku bisa besar tiga kilogram.
Berat badanku sebulan lagi pasti mencapai 50 kg.
Masalahnya seperti sudah saya bahas ditas. Berat badan kita ada jenis yang kayak yoyo.
Katakanlah ketika nimbang dalam lima hari berturut-turut sudah menabung lima ons, entah bagaimana ceritanya saat naik ke timbangan di hari ke tujuh, hitungan lima ons tidak naik-naik. malah jadi stres dan benci.
Itu saya bilang, jangan menimbang setiap hari. Lebih bagus timbang dua minggu sekali.
Karena sudah saya bahas pada paragraf diatas, cara agar cepat gemuk untuk wanita, tubuh membutuhkan waktu beradaptasi.
bersahabat dengan waktu adalah cara sehat menggemukkan badan wanita terbaik tanpa ego dan obsesi berlebihan.
