Ingat bagaimana anda pernah melakukan berbagai macam tips menggemukan badan dengan cepat. Mungkin terakhir kali diri anda seolah dipaksa agar berat badan bertambah oleh ibu, saudara dan bahkan teman terbaik anda?
Mereka semua terkesan gampang memberikan beberapa tips menggemukan badan dengan cepat, namun mereka sendiri mencomot metodenya dari orang-orang tak bertanggung jawab?
Dipastikan mereka cuma memproklamirkan agar bisa menggemukan badan dengan cepat maka " banyak -banyakin makan ya dee.." sementara disisi lain anda sudah melahap beragam makanan namun bentuk badan tak berkembang.
Pun anda sudah searching kesana-kemari, tentang tranformasi tips berbagai metode cara menggemukan badan dengan cepat, tapi hasil di badan sendiri tetap nihil padahal sudah praktek info yang ada di google berbulan-bulan.
Sedih, benci, marah, emosional ,dan ingin rasanya lompat terjun bebas dari kamar mandi untuk mengakhiri penderitaan kurus anda.
3 tips menggemukan badan dengan cepat
1.Gizi makanan menggemukan badan 60 40 20
Rumus pasti dan profesional menggemukan badan dengan cepat untuk menciptakan pertumbuhan bentuk tubuh yang ideal adalah dengan mencanangkan pola gizi 60 % karbohidrat, 40 % protein, dan 20% sisanya adalah lemak.
Gampangannya seperti ini.
Anda ambil dalam satu porsi makan, ambil nasi 100 gram, lauk pauk 100 gram bisa di peroleh dari ikan, ayam, telur, tahu dan tempe.
Kemudian ditambah susu rendah lemak satu gelas .
Nah ini sudah bisa gemuk, mencukupi nilai gizi harian anda agar suskes menggemukan badan dengan cepat.
Ditambah dengan 2 cemilan padat seperti Roti lapis 150 gram yang dimakan di jam-jam plurel jam 10 pagi dan jam 3 siang. Bisa dibilang ini adalah metode perbaikan gizi. tips menggemukan badan dengan cepat berikutnya adalah
2. Meminimalkan stres tips Ampuh menggemukan badan
Agar cepat gemuk dan sehat secara signifikan, maka hidup itu wajib dinikmati. Sebuah pribahasa umum yang sangat sering kita abaikan. Faktanya, manusia di dunia ini sering memikirkan ketakutan berlebih yang sebenarnya itu hanya ada di ilusinya sendiri.
Stres tambahan yang tidak perlu ada seperti memikirkan amarah bos di kantor, memikirkan tabungan yang semakin menipis, memikirkan kisah cinta yang tak pasti, dan pemikiran-pemikiran absurd lainnya.
Sejatinya, manusia pasti punya permasalahan, hanya saja terkadang ada beberapa permasalahan yang menguras waktu dan tenaga.
Ingat, tenaga terkuras artinya kalori di tubuh semakin berkurang.
Untuk itulah saat anda punya masalah, dan kemudian masalah itu dipendam akhirnya menjadi stres dan menggerogoti banyak fungsi organ, yang efeknya tubuh anda akan gagal besar, walaupun anda sudah makan banyak.
3. Istirahat sehat, agar cepat gemuk
Tips menggemukan badan dengan cepat adalah dengan istirahat yang berkualitas alias istirahat sehat, lalu anda sekarang bertanya tanya, Memang ada istirahat tidak sehat? banyak.
Misal anda tiduran sambil main game , seharusnya jam 10 malam anda sudah merem, ini masih menuntaskan game anda hingga tak terasa anda bergadang sendirian.
Atau hobi stalking mantan atau chat gebetan di social media yang menguras jam tidur malam anda.
Padahal anda membutuhkan tidur 6-8 jam untuk proses pemulihan sel-sel tubuh yang hilang.
Apabila anda bergadang karena tuntutan pekerjaan, maka semestinya anda ganti waktu ronda anda dengan asupan protein dan kalori yang cukup. Itu untuk mengganti kalori yang terkuras dikarenakan mengganti jam tidur kita.
Cara mengetahui berat badan sudah bertambah naik
Pertama sekali , sebelum memulai program menggemukan badan, terlebih dahulu anda timbang badan anda yang sekarang, Jadi bukan timbang dengan mengira-ngira.
Banyak sekali orang yang hobi mentaksir berat badannya. Misal ditanya teman " bro berat badanmu brapa sekarang?" dan dengan selow menjawab :" beratku ini cuma 36 kg" .
Padahal berat badan tadi itu bisa saja dia menimbangnya sekitar setahun atau dua tahun lalu, dan yakin bahwa tidak ada pertambahan yang signifikan dari bentuk badannya, sehingga dia jawab dengan santai. Itu salah besar. Berat badan anda sebulan lalu dan sekarang bisa jadi berbeda.
Konon yang setahun atau dua tahun lalu. ya jelas sangat jauh telak. Oleh sebab itu timbang sekarang juga. lalu catat dengan lengkap.
Contoh : Jika sekarang 50 kilo di catat tanggal 25 desember 2022.
Hal ini penting agar anda bisa paham transfomasi apakah badan bertambah naik dalam sebulan atau dua bulan kedepannya.
menggemukan badan dengan cepat dengan sehat
Sebagai Orang yang masih meraba-raba ketika mencari cara menggemukan badan dengan cepat.
Tentu kita semua paham bagaimana susah nya mendapatkan program yang sesuai dengan tubuh.
Terkadang beli produk madu, atau pil malah tidak cocok di tubuh.
Namun semakin diri kita membiarkan tubuh mencari-cari produk yang sesuai.
Percayalah lama-lama kita menjadi pasrah dan malah malas untuk menciptakan bentuk body badan ideal.
Lebih parah, fokus kita bukan lagi ke perawatan badan, cara membuat gemuk, tapi bisa melenceng ke aspek lain.
Misal, dulu awal-awal kita ingin memiliki berat badan yang bagus dan tobat kurus, udah beli produk ini itu, badan tidak berubah, dan mulai konsultasi ke admin produknya, malah kita di blokir. Lama-lama karena kejadian yang membencikan tersebut, kita semakin antipati dengan produk lain.
Di dalam mindset kita berpikir : "ya udahlah aku emang kurus, ngapain lagi berusaha, toh kekurusan aku ini udah takdir yang tak bisa di ubah lagi"
Bisa jadi kira-kira, mungkin seperti itu ilusi anda terhadap kondisi tubuh anda. Saya yakin sebagian pembaca banyak yang mengalami pengalaman sejenis tadi.
Badan kurus, sering lemas, jadi bahan bullyan & berkali-kali gagal bertambah berat badan?
Yes, hampir semua orang yang bobot badannya kecil mengalami problem ini.
Namun membiarkan badan anda tetap kurus, lemah, dan di biarkan pasrah justru menganggu kepercayaan diri dan penampilan anda di masa depan.
Apabila anda ingin menggemukan badan, alias memiliki bobot badan ideal dan alami serta memulihkan 4 organ penting pada tubuh anda, gunakan gemuxologi sekarang juga.
Bukti testimonial Nyata Badan Kurus jadi Bertambah Besar
Tentu saja produk kami bukan omong kosong yang mengandalkan janji tanpa beberapa bukti terlampir. Oh no no .Itu bukan gaya kami.
Sebagai seorang mentor kesehatan yang cukup berpengalaman di bidang kesehatan khususnya. Skala memiliki badan ideal.
Di bawah ini orang-orang yang sudah merasakan penampilan mereka lebih segar, badan lebih gemuk berisi, dan kesehatan meningkat lebih baik di banding saat mereka loyo, cungkring.
Bukti testimonial Nyata dari yang mempunyai badan Kurus jadi Bertambah Besar
Tentu saja produk kami bukan omong kosong yang mengandalkan janji tanpa beberapa bukti terlampir. Oh no no. Itu bukan gaya kami.
Sebagai seorang mentor kesehatan yang cukup berpengalaman di bidang kesehatan khususnya skala membuat badan ideal.
di bawah ini orang-orang yang sudah merasakan penampilan mereka lebih segar.
Badan lebih ideal berisi, dan kesehatan meningkat lebih baik di banding saat mereka loyo, cungkring.
Menambah Nafsu makan agar bisa cepat menggemukan badan
25 Pembelian pertama hari ini, akan mendapatkan Jurnal kisah nyata ebook mengenai orang-orang berbadan kurus pria dan wanita yang hidupnya berantakan di musim pandemi.
Tahukah anda bahwasa nya musim pandemi tahun 2020 menciptakan psikologi banyak orang semakin tertekan. Bukan karena penyakitnya, melainkan efek lingkungan yang terjadi. Yaitu semua jenis lapangan pekerjaan banyak tertutup aksesnya .
Pengusaha dan investor pada menjerit karena perusahaan mereka pada gulung tikar. Dan yang paling parah fenomena tekanan mental dan tubuh yang semakin drop menciptakan siapapun yang tidak kuat menjalani tahun 2020 ini pasti akan sakit-sakitan.
Pada ebook 21 hari transformasi besar ada sisipan seorang pria yang kehilangan pemasukan, percintaan, bahkan kesehatannya. Dan itu terjadi sekaligus tanpa ampun.
Di kisah dalam ebook itu adalah catatan perjuangan beliau bagaimana memperbaiki itu semua ,sehingga mengembalikan badannya yang kurus menjadi kembali bertambah gemuk dengan kualitas terbaik.
Saya yakin di jurnal terbaru ini, adalah titik balik anda juga agar anda yang badannya sulit besar akan mendapatkan pengalaman baru agar terikut berkembang pula.
Memiliki bentuk badan ideal tidaklah sulit bila mengetahui caranya.
Saya berikan Khusus untuk 25 pembeli pertama hari ini.
Apa yang anda bawa dan nikmati saat order produk gemuxologi ?
1. Ramuan gemuxologi 1000 gram, dengan kemasan elegan dan mengkilat.
2. Gabung secara otomatis menjadi member di Whats App VIP gemuxologi
3. Konsultasi tanpa intrupsi, saat anda order pasti ada beberapa hal yang ingin di tanyakan perihal kesehatan anda tentang tips menggemukan badan dengan cepat.
Baik itu tentang kekurusan atau penyebab anda selalu gagal melakukan banyak tips cara menggemukan badan.
Berapa harga yang benar-benar anda butuhkan untuk produk kebahagiaan masa depan anda ini ?
Cukup anda sisihkan uang jajan anda senilai Rp 169.000. Harga segitu tentu sangat murah ketimbang anda sayang-sayang kemudian anda buat nonton bioskop bersama gebetan.
Jika anda lebih nafsu memilih nonton atau jalan bareng gebetean. Ingatlah..bisa saja saat pedekate anda minder karena pundak anda memiliki tulang nonjol saat doi bermanja-manja di pundak anda. Apabila sudah begitu, gebetan anda ilang, tambah berat kagak, sakit hati iya.
Jangan sia-siakan kesempatan emas ini guys.
Konsultasi , chat, tanya-tanya silahkan di 0898 9939 207
Artikel terkait.
